Готовься к забегу по своему плану.

Забег

Ближайшие старты из календаря

Название

Дата старта

Дистанция

Пол

Какое время хочешь выбежать?

Так выглядят разрядные нормативы на твоей дистанции. Выбери время — покажем, как пройдёт подготовка. Потом проверим по твоим данным, что реально для тебя.

Своё::введи время, к которому хочешь выйти

Это ориентиры, а не обещание. Далеко не каждый выйдет на разрядное время за одну подготовку — ниже проверим по твоим данным, что реально для тебя.

Твоя форма сейчас

Текущее время на этой дистанции

мин

сек

Если на этой дистанции не бегал — оцени время с запасом.

Когда начался твой беговой сезон?

Дата рождения

Рост, см

Вес, кг

Цель на старт

Желаемое время—

спокойнеебыстрее

Двигай цель — прогноз и рекомендация пересчитаются сразу.

Тариф

Получить план

Почта — отправим памятку по сервису

✓ Принимаю условия Договора оферты и условия предоставления услуги, ознакомлен(а) с Политикой конфиденциальности и Правилами рекомендательных технологий ✓ Даю согласие на обработку персональных данных, в том числе сведений о здоровье (рост, вес, пульс, травмы) ✓ Я осознаю ответственность за своё здоровье и понимаю необходимость консультации с врачом ✓ Хочу получать новости, акции и спецпредложения (необязательно)

Что входит в план

Индивидуальный план на весь срок подготовки

Аналитика динамики и корректировка плана

Гибкость — перенос тренировок через бота

Рекомендации по технике, восстановлению и питанию

Персональные СБУ и ОФП с учётом ограничений

Корректировка плана по погодным условиям

Команда Юмейт

Главный тренер команды — Сергей Лукин

Твой план сформирован главным тренером Юмейт. Мастер спорта России международного класса, член сборной России.

Марафон · 20032:10:57

Полумарафон · 20071:03:41

10 000 м · 200028:52.87